Herstellen na hartklachten Wanneer je kort geleden hartklachten hebt ervaren kan het zijn dat je hier na een tijdje nog steeds klachten van heeft. Dit kunnen lichamelijke klachten zijn die je beperken in het dagelijks leven. Je kunt hierbij bijvoorbeeld denken aan ademhalingsproblemen. Ook kunnen hartklachten leiden tot emotionele en sociale problemen. Het is daarom […]
Last van een muisarm? Veel mensen werken de gehele dag achter een computer. Natuurlijk niks mis mee, maar een hele dag stil zitten verhoogt de kans op lichamelijke klachten wel aanzienlijk. Zo kun je bijvoorbeeld last krijgen van een muisarm. In dit artikel leggen wij je uit hoe je een muisarm kan voorkomen en wat […]
Last van een hamstringblessure? Een veelvoorkomende blessure bij het sporten is de blessure aan de hamstring. Voor veel sporters zal deze blessure dan ook erg bekend klinken. Een hamstringblessure komt vooral vaak voor bij sporten waar explosief bewogen wordt. Een hamstringblessure kan er zomaar in schieten tijdens het sporten en veroorzaakt een plotselinge felle pijn […]
Mijn kind heeft een afwijkend looppatroon, wat moet ik doen? Wanneer een kind begint met lopen moet het in het begin vaak erg wennen aan de druk op hun voeten waardoor het vaak lastig is om evenwicht te bewaren tijdens het lopen. In sommige gevallen is het dan ook mogelijk dat het looppatroon niet goed […]
Heb ik een lopersknie opgelopen? Ben je recent na een lange tijd rust weer gaan sporten? Dan kan het zijn dat je terugkerende klachten aan je knie ervaart. Dit is vaak een indicatie van een lopersknie. Maar waar komt die lopersknie nou vandaan? En nog belangrijker, hoe kom je er weer van af? In dit […]
Heb je last van je hiel na lang lopen of rennen? Doet het onder je voet pijn wanneer je lang staat of rent? Dan heb je mogelijk last van een hielspoor. Een hielspoor is een blessure die gelukkig niet heel ernstig is maar wel lang kan duren. Lees verder om erachter te komen waar een […]
In het najaar en in de winter hebben meer mensen last van depressieve gevoelens. Dat is geen mythe. Vaak gaan deze mentale klachten gepaard met fysieke klachten zoals nekpijn. Hoe komt dat toch dat we ons in deze tijd van het jaar somber voelen en waarom resulteert dit zo vaak in nekklachten?
Helaas ondervinden in Nederland ongeveer 63.500 mensen dagelijks de gevolgen van de hersenziekte Parkinson. Ondanks het vele onderzoek dat er wordt verricht naar de ziekte, is er geen geneesmiddel voor gevonden. Gelukkig kan fysiotherapie helpen om de symptomen te onderdrukken. Hierdoor helpen we je om minder hinder te ondervinden van deze zeer vervelende ziekte. Omdat […]
Heupklachten na het hardlopen Je kent het wel. De vakantieperiode is achter de rug, en nu wil je van je vakantiekilo’s af. Veel mensen kiezen er voor om na de vakantie te starten met hardlopen. Hardlopen is goed voor je gezondheid maar kan verschillende blessures opleveren. Een van de meest voorkomende blessures tijdens of na […]
Het is belangrijk om genoeg slaap te pakken. Het menselijk lichaam heeft voldoende rust nodig om te herstellen van de lichamelijke spanningen van de dag. Maar ook de hersenen hebben rust nodig om alle prikkels te kunnen verwerken. Wanneer we slapen zijn onze hersenen in staat om alle informatie die we gedurende de dag tot […]