Oorzaken nekklachten
Nekklachten kunnen vele verschillende oorzaken hebben. De klachten kunnen plotseling opspelen of juist langzaam gedurende een langere periode erger worden. Plotselinge nekklachten zijn vaak het gevolg van een impact, zoals een val of ongeluk, of overbelasting van de nekspieren of een spierverrekking. Daarnaast kan nekpijn opspelen bij een langdurige verkeerde houding bij het zitten, staan, lopen of slapen of bij langdurige vermoeidheid en stress. Ook blootstelling aan kou of toch kan klachten aan de nek veroorzaken.
Wat kun je zelf doen bij nekpijn?
Nekpijn is dus veelal het gevolg van het verkeerd uitvoeren van alledaagse handelingen. Lang in de verkeerde houding zitten, hoge werkdruk en stress zijn allemaal risicofactoren voor nekklachten. Om de klachten te voorkomen is dus het aandacht geven aan deze risicofactoren een belangrijk uitgangspunt. Bijvoorbeeld door meer te bewegen of te sporten kun je nekklachten voorkomen.
Aanpak Fysiopark Boshoven bij nekklachten
De therapeuten van Fysiopark Boshoven gaan met je in gesprek over de oorzaak van je nekklachten. Waar komt de pijn vandaan en wat kunnen we veranderen om klachten in het vervolg te voorkomen? Dit is namelijk van essentieel belang bij de behandeling. We geven je informatie, advies en oefeningen waar je ook zelf mee aan de slag kunt. Ook zorgen we dat de huidige klachten zo snel mogelijk verholpen worden door bijvoorbeeld manuele therapie.
Loop niet langer rond met je schouderklachten en neem contact met ons op! We helpen je graag.
