Hand- en polsklachten

Onze handen en polsen gebruiken we bijna bij elke handeling in ons dagelijks leven. Daarom zijn klachten aan onze handen of polsen dan ook erg vervelend en merken we dit meteen. Simpele handelingen kunnen enorm pijn doen of zelfs bemoeilijkt worden, denk aan je jas aantrekken of een deur opendoen. Vaak word je ook belemmerd in je werk en kun je je hobby’s niet meer uitoefeningen. Daarom wil je natuurlijk zo snel mogelijk van je pijn verholpen worden. Een fysiotherapeut kijkt samen met jou naar de oorzaken van je klachten en kan je helpen.

Symptomen hand- en polsklachten

We horen vaak verschillende symptomen bij hand- en polsklachten. Dit is ook niet vreemd, aangezien de oorzaken van de klachten vaak ook heel divers zijn. Over het algemeen horen we deze klachten vaak in onze praktijk:

  • Pijn bij bepaalde bewegingen of continu
  • Tintelingen in de hand of pols, die kunnen uitstralen naar de arm
  • Zwellingen of stijfheid
  • Krachtverlies
Hand en polsklachten

Benieuwd of wij jou kunnen helpen bij jouw hand- en/of polsklachten? Neem dan contact met ons op!

Neem contact op!

Oorzaken pijn aan hand of pols

De pijn kan plots ontstaan of juist geleidelijk. De oorzaken van de klachten zijn enorm divers. Omdat de pols en handen uit zoveel verschillende pezen, spieren en gewrichten bestaat, zijn er veel verschillende aandoeningen die de klachten kunnen veroorzaken. Denk aan:

  • Een peesontsteking: dit wordt veroorzaakt door veel herhalende bewegingen of overbelasting
  • Carpaal tunnel syndroom: een beknelling van de zenuwen
  • Artrose: een aandoening aan het kraakbeen
  • Een trigger finger: een vastzittende pees, die plots kan doorspringen.
  • Letsel: bijvoorbeeld na een operatie, botbreuk of kneuzing.

Wat kan ik zelf doen?

Probeer zoveel mogelijk door te gaan met je dagelijkse handelingen. Zo voorkom je dat de pols of hand stijf wordt. Mocht dit te veel pijn geven, kun je het toch beter vermijden. Ook zware belasting en onverwachte bewegingen zijn beter te vermijden. Om de pijn te verlichten kun je lichtjes de aangedane plekken masseren en de plekken koelen of juist warmen. Wat precies helpt, verschilt per persoon en is ook afhankelijk van de achterliggende oorzaak. Kijk dus goed wat voor jou wel of niet werkt en bespreek dit ook met je therapeut of behandelaar.

Aanpak hand- en polsklachten bij Fysiopark

Herken je bovenstaande klachten? Of heb je in het verleden al eens te maken gehad met een aandoening aan je handen of polsen en voel je de pijn weer opspelen? Loop er dan niet langer mee rond en maak een afspraak.

 

Vincent Vos

Vincent Vos

Maak een afspraak met mij

Maud Geelen

Maak een afspraak met mij

Fysiotherapie Boshoven – Weert

Bij FYSIOPARK Boshoven kun je terecht voor algemene fysiotherapie en manuele therapie, voor sportfysiotherapie, echografie en shockwave therapie. Het is een expertisecentrum met goed opgeleide mensen.

x

Vrijblijvende intake

Loop jij al een tijdje met een klacht en twijfel je of fysiotherapie je kan helpen?

Maak een afspraak

Bel met 0495 53 02 73